番茄可以有效的预防肝硬化
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肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成,导致肝小叶结构破坏和假小叶形成,肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。它给人们带来的危害非常严重,我们必须对其进行预防,那么大家知道哪些食物可以预防肝硬化吗?
肝硬化的预防讲解如下:
一、番茄:其含丰富的谷脱甘肽和VC,经常食用不仅可提高人体免疫力,同时T淋巴细胞的免疫功能也会得到相应增强,可谓是天然的水果之蔬。
二、牛肉:其富含锌元素,补锌可增强机体免疫力,促进白血球的生长进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害,而在寒冷的冬季适当补充牛肉既耐寒又预防流感。
三、菌类食品:蘑菇、香菇、黑白木耳等,可促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性和抗感染性,目前对蘑菇等菌类食品可当做作提高免疫力的食物。
四、大蒜:其具有能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性等,适量食用可提升人体的免疫功能。
五、酸奶:其含有一种良性益生菌,可提高机体自然杀伤细胞活性,促进抗体产生;可保持肠内环境处于弱酸性环境,并一定程度上增强自身的免疫系统,对于保持免疫力的提高是很有利的。
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