给眼睛减减压 预防眼底病变
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
很多疾病包括眼底疾病的产生都和精神因素有关,主要是现代社会下一些生活和工作压力过大引起的眼底疾病。因此,在日常生活和工作中,尤其是电脑族,要注意给眼睛减压,预防眼底疾病。
1、与人为善
遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己,增加自己的心理压力,引发眼底疾病等。
2、开怀大笑
健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了,也摆脱了眼底疾病的烦恼。
3、不要挑剔
不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而要告诉自己:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。
4、听听音乐
预防眼底疾病还可多注意下听听音乐,轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。
给眼睛减压来预防眼底疾病的方法是很多的,要多注意按照自身情况来进行。不仅是眼底疾病,很多现代都市中常见的疾病都和过高的心理压力有关。
如何预防脚底长鸡眼
戴眼镜眼睛变形怎么办
老人如何预防老花眼 老人吃什么对眼睛好
给眼睛开“补药” 护眼五步骤
闻男友体味可减压?臭屁能防癌+降中风率
怎样减轻眼袋:教你缓解眼袋(预防眼袋很重要)
雇帅哥擦眼泪减压 职场女性减压有8招
眼睛是心灵的窗户 从6方面预防眼外伤
眼睛流泪是怎么回事 谨防眼部疾病
白领须知的护眼方法 如何减少眼睛辐射
喝酒眼底出血如何预防
眼睛畏光睁不开也许是干眼症 预防干眼症要多多眨眼
冬季如何有效预防眼睛干燥
眼底病变可以自然恢复吗
引起眼底病变的原因
眼睛畏光睁不开 预防干眼症学会这几招
致盲眼病!盘点8招预防青光眼
从眼睛的不同症状看眼睛疾病
揭眼睛预示的5大疾病
眼睛也要防晒 保护眼睛吃什么
预防干眼症 眼睛水汪汪的秘诀在这里
祛眼袋的最佳方法 四种手术减轻眼睛负担
眼底黄斑病变有什么症状
如何预防红眼病 怎样预防红眼病
糖尿病眼病对眼睛的危害
红眼病会不会传染 怎么预防红眼病
缓解眼睛疲劳 给眼睛放个中长假
孕妇眼睛变化
怎么预防眼睛浮肿 5技巧减低浮肿眼睛
红眼病慎用眼药膏 预防红眼病避开两误区
干眼病预防 干眼病怎么治效果快
预防眼睛干涩的2款维生素
预防青光眼 先了解青光眼病因