如何轻松让你摆脱痛经的烦恼
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病,轻者下腹部疼痛,行经过后,才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微,甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经,在未婚女子中较为常见,多数在月经初潮或初潮后不久开始发病,腹痛主要位于小腹正中,喜热、喜按,轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治疗。其发病的基本原理尚不很清楚,大多数与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体质虚弱者受寒饮冷所致,也有的与精神情绪紧张、恐惧、惊吓等有一定关系。有的医学家则认为是交感神经紊乱所引起。尚无定论,也许各种因素都有。一般无明显的器质性病变。大多数人随着身体发育的不断完善、健康状况的不断改善、结婚生子等,痛经会自动消失。为了减轻经期痛苦、减少精神压力,及早发现和防治可能存在的各种器质性病变,早检查、早诊断、早治疗是非常必要的。
西医治疗痛经主要是对症处理,中医针对痛经多辨证施治,进行整体调理。少女痛经除原发性痛经外,常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物,能取得满意效果。这里介绍两款少女痛经药膳,对部分气血亏虚少女有一定作用。
1.仔鸽1只(约300克),杀后去毛及内脏,剖开,洗干净,将红枣8枚,当归10克,熟地8克,川芎8克放入鸽体内,加水适量,隔水蒸烂熟,加入红糖即可食用,1周用1剂;
2.黑母鸡一只(约1000克),杀后,去毛及内脏,洗干净,将黄芪10克,党参10克,红枣6枚,生姜适量放入鸡腹中,加水适量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。
此病药膳有一定效果,但要注意饮食起居。第一,要注意加强青春期的营养,不要因为想保持苗条身材而节食,这对发育中的女孩子是非常有害的;第二,注意经期的卫生,经期注意保暖,避免涉水、淋雨、受凉,注意预防感冒;第三,保持精神愉快,心情舒畅,不要因为学习或工作而过度劳累。
射精过快怎么办 教你三招摆脱烦恼
让你远离背痛烦恼的小动作
男士额头皱纹怎么去除 学会三招轻松摆脱皱纹烦恼
如何彻底摆脱病理性痛经的烦恼
大脸适合什么发型 这样做让你轻松摆脱烦恼
做女人不要痛经 6招减轻痛经烦恼
怎样去除青春痘?三招治愈让你摆脱烦恼
轻轻松松2妙招 不做“糖人”没烦恼
怎么摆脱附件炎的烦恼
20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼
怎么摆脱痘痘烦恼方法
摆脱脱发的烦恼有哪些措施
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
怎么摆脱痔疮烦恼
治脱发偏方 让你没有脱发的烦恼
教你怎样摆脱肥胖烦恼的小诀窍
白领如何瘦麒麟臂?5个动作摆脱手粗烦恼
高考痛经 如何摆脱痛经困扰
11个小招让你轻松摆脱压力
饮食美容让你轻松摆脱肌肤问题
吃什么可以摆脱脱发烦恼
失恋了烦恼怎么办,如何让往事轻松自在
5个运动摆脱遗精烦恼
自制药膳摆脱面斑烦恼
男士脸部T区爱出油怎么办 五大妙招轻松摆脱烦恼
嘴唇干裂脱皮怎么办 达人教你摆脱烦恼
摆脱贫血烦恼的七大食物
营养从早开始 正确的早餐习惯让你摆脱一切烦恼
怎么走出失恋的痛苦,摆脱烦恼潇洒的往前走
【图】降血压最好的方法 简单治疗法让你轻轻松松解决烦恼
每月痛经?量少发黑?11种食物教你摆脱经期烦恼
七个方法简单易行 帮你轻松缓解胃痛烦恼
经期烦恼多 这些原因让你腰痛