冬季饮食养生 冬瓜炖羊肉做法详解
本文已影响7.01K人
本文已影响7.01K人
冬季饮食养生 冬瓜炖羊肉做法详解
原 料:冬瓜250克、羊肉200克、香菜25克、香油1小勺、精盐1/2小勺、胡椒粉、味精各1/3小勺、葱、姜块少许。
制作过程:
1、羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净:冬瓜去皮、瓤洗净,切成“象眼块”,下沸水焯烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切末备用。
2、汤锅上火烧开,下入羊肉、葱、姜、精盐,炖至八成熟时,再放入冬瓜,炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出锅装钵即可。
贴士:炖制时先用旺火烧开,再转小火慢炖,这样原料熟烂,汤汁醇浓,味道鲜美。
冬季养生:吃羊肉须注意五禁忌
冬季养生 营养炖汤大全
冬瓜腊肉汤的做法
冬季养生素食锅的做法 6款素食养生锅做法详解
羊排可以炖冬瓜吗 羊排和冬瓜能一起炖吗
冬季进补吃羊 揭羊肉的N种冬季吃法
冬季养生 冬季御寒饮食食谱
清热去咳 冬瓜子桔梗炖猪瘦肉的做法
冬季喝羊肉汤 推荐六做法!
冬至养生常识 女人冬季吃羊肉好处多
清炖羊肉汤的做法 羊肉汤的做法
孕妇安胎食谱之冬瓜炖鲈鱼的做法
冬季养生菜肴之土豆炖牛肉
冬季养生吃羊肉 9款羊肉药膳必知
冬季来碗羊肉汤滋补养颜 羊肉汤怎么做
冬季养生吃羊肉的五大禁忌
冬季饮食养生的小常识有哪些
冬季怎么吃羊肉 盘点三种做法
冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤
冬瓜羊肉粉丝汤的做法 看看你会了吗?
羊肉怎么炖好吃 推荐四款炖羊肉做法
冬季怎么饮食养生方法
冬瓜炖鱼的做法
冬季养生七款食谱做法
冬季养生吃羊肉五大禁忌
夏季冷饮之冬瓜茶的做法
抗癌食谱:冬瓜薏苡仁炖鸭肉
能减肥美容橙汁冬瓜的做法详解
冬季吃羊肉的饮食禁忌有哪些
冬季饮食养生的一些方法
冬天怕冷吃羊肉 推荐四款羊肉食谱做法
羊肉炖冬瓜的做法 怎样做羊肉炖冬瓜
冬季饮食 推荐十种冬季养生好食物