夏季冷饮之青瓜玉露
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
材料:
黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃(装饰用)2片、薄荷(装饰用)2枝、冰块适量。
做法:
1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。
2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成青瓜玉露。
3、在杯沿上插好杨桃片和薄荷枝,然后注入混合好的青瓜玉露即可上桌。
tips:
1、黄瓜榨汁可以不必削皮,但为了防止附着在瓜皮上的农药被误食,应该用清水浸泡黄瓜20分钟以上。
2、这道饮品的口味可以根据自己和家人的口味调节,如果喜欢口味更甜的饮料,可以增加炼乳的用量。
3、洋桃和薄荷仅仅是用来作装饰,如果没有也可以。
功效:
黄瓜也称胡瓜、青瓜,是非常常见的蔬菜。黄瓜具有除热、利水、解毒的功效,对咽喉肿痛、烦渴、热毒有辅助的治疗功效。
炼乳是鲜牛奶经过除水后浓缩而成的,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、镁等营养元素,具有提供热量、补充钙质、保护视力的功效。
10种鸡尾酒在手,夏季饮料不发愁
夏季冷饮能消暑 7类人最好别吃冷饮
夏季吃冷饮会肾虚吗 夏季可以吃冷饮吗
夏季冷饮之苹果西芹柠檬汁
夏季冷饮要怎么吃才健康
推荐几款简单易学夏季自制冷饮 简单易学夏季自制冷饮推荐几款
夏季冷饮之冰爽鲜柠檬茶
夏季健康饮食 教你苦瓜的做法
夏日自制简单冷饮 在家自制冷饮的做法
夏季吃冷饮过多危害大
男人夏季应该少食冷饮
这7类人在夏季不宜喝冷饮
夏季喝冷饮竟有这4个危害
夏季如何正确喝冷饮 夏季喝冷饮的注意点
夏季冷饮之柠檬莓果沙冰
夏季游泳须知 冷饮吃不得
夏季冷饮之蜜爽绿豆奶茶
夏季注意吃冷饮的9个禁忌
夏季冷饮之红萝卜苹果汁
夏季如何科学合理地喝冷饮
女人夏季常喝冷饮好不好 常喝冷饮易绝经
经常喝冷饮危害大 夏季如何喝冷饮不伤身
夏季急性胃炎可以喝冷饮吗?
夏季减肥饮品之苦瓜苹果汁
夏季冷饮之牛奶玫瑰茶冻
夏季幼儿贪食冷饮有害身体
夏季男性吃冷饮会肾虚吗 哪些人群不适合吃冷饮
徐子淇怀第四胎百无禁忌:穿露脐装 喝冷饮
夏季喝冷饮够爽 但三类人不宜喝冷饮
夏季冷饮之牛奶苹果汁
夏季减肥食谱之凉拌黄瓜
夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
夏季冷饮之樱花雨的做法