芦笋可以搭配的西式食物
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
芦笋分两种,白的纯洁、绿的纯粹。无论白与绿他们都是那样的笔直与挺拔,经过泥土慢慢的滋养,一点点的破土而出,在最适宜的季节里,将自己最迷人的腰枝展现给了如火的夏天。
芦笋小贴士
数量:
每人/天食用绿芦笋300g,白芦笋250g最为适宜。
储存:
将芦笋放入冰箱中,用湿布盖在芦笋上。用此方法没去皮的芦笋可保存2天,去皮的芦笋可保存1天。
芦笋水:
芦笋洗净后将削下的外面老皮保留,用沸水煮制10分钟后,可用来制作汤羹或蒸制米饭。
蒸制时间:
绿芦笋10-12分钟,白芦笋12-16分钟。
和芦笋很搭的西式食材
意大利熏肠(Mortadella):
以碎牛肉、猪肉肥膘为原料,精胡椒与大蒜调味后塞入肠衣内,煮熟烟熏而成。常作为开胃拼盘。
龙蒿(Tarragon):
其味略似茴香。干叶和花头用于食品烹调,特别是鱼、鸡、炖菜、炒蛋、奶酪、蔬菜和腌制食品的调味,也有将鲜叶用于色拉的。用鲜龙蒿浸醋别有风味。
马苏里拉奶酪(Mozzarella Cheese):
意大利坎帕尼亚那布勒斯地方产的一种淡味奶酪,由水牛乳制成成,色泽淡黄。是制作PIZZA的重要原料之一。也可在超市中购买到袋装丝状马苏里拉奶酪,直接用来制作PIZZA更加方便快捷。
芦笋的做法大全 芦笋的家常做法图 芦笋怎么做好吃又简单
易暴肥的食物搭配
天然防癌食物芦笋多吃好处多
食物搭配营养加倍 饮食搭配原则
男人的食物搭配
产后便秘食谱 柱鲜芦笋
合理饮食搭配可以防癌吗
孕期食谱 芦笋炒鸡柳
抗癌食谱:三丝烩芦笋
芦笋是发物吗?芦笋是不是发物?
男士穿西装搭配皮包的正确方式
产妇吃芦笋
合理搭配饮食可以有效抗癌
合理搭配食物可防高血压
女人吃芦笋的好处 芦笋的营养价值
春吃芦笋好处多 芦笋的功效与做法
白萝卜的食物搭配以及饮食禁忌
西红柿搭配什么可以预防癌症
早秋美式基础风穿搭 学好美式基础风你也可以搭配自如
四种食物搭配可预防感冒
芦笋抗癌食谱介绍
高热量的食物这样搭配 可以抵消卡路里
如何搭配食醋可以瘦身
芦笋最佳搭配的食物 芦笋与香菇虾仁搭配最佳
孕期食谱 芦笋鸡蛋沙拉
吃芦笋清热利尿 细数芦笋的4大功效
芦笋忌廉汤——明目饮食
竹笋不能和什么一起吃 别和7大食物搭配
合理饮食搭配可以抗癌吗
玉兰片和竹笋是同样的食物吗
芦笋的家常做法 食用芦笋好处太多了
孕期食谱 芦笋炒虾仁
饮食搭配 8类禁忌食物搭配