内服健康减肥vs外用健康减肥
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一、内服
1、减肥茶
主要成分:乌龙茶、决明子、铭欣苓金银花、泽泻、茯苓,有的被曝光含有“西布曲明”。
减肥原理:抑制食欲,减少各种营养的吸收。
使用方法:饭后冲泡1-2包
优点:1、中药成分的药性平和,利于降低血脂。 2、价格低廉,工薪消费阶层也能购买。
缺点:服用后兴奋、抑食,易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。
2、 药物减肥
要成分:5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂
减肥原理:一方面,通过抑制去甲肾上铭欣苓腺素重摄取,使褐色脂肪组织能量消耗增加,以产热的形式“燃烧”多余脂肪;另一方面,通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感,控制摄入量,从而达到减肥的目的。
使用方法:每天服用1次,一次10mg,早晨单独服用。
优点:1、不需节食、运动。2、减肥效率高,效果明显。
缺点:1、对神经系统产生很大的副作用,造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应,部分顾客出现头晕,心跳快,恶心,呕吐症状。2、停止服药后反弹十分严重。3.价格偏贵。
3、减肥代餐品
主要成分:大米表层营养膜和稻米胚芽,并配以黑米粉、钙、锌。
减肥原理:植物纤维不能在人体内被消化吸收,易膨胀,产生胞腹感,限制脂肪的吸收,甚至能吸附油脂。使用方法:每日2次,每次1袋,用开水冲调。
优点:长期服用能降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。
缺点:1、只能吸附表面油脂,减肥效果甚微。2、过分限制油脂,易引起脂溶性维生素摄入不足,造成营养不良。3、味道难以接受,很难坚持服用。p#副标题#e#
二、减肥外用品
1、瘦身沐浴露
主要成分:天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等。
减肥原理:促进血液循环和新陈代谢,调节全身肥胖脂肪细胞,经常使用可除去身体多余脂肪,在轻松的沐浴中重塑苗条身材。
使用方法:洗澡时涂抹全身,清洁肌肤。
优点:使用方便,舒服,干净,无腹泻。
缺点:涂抹全身,有使胸部跟着缩水的危险。
2、涂抹凝露
主要成分:一般是咖啡因,天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。
减yueyueshou肥原理:脂肪酶抑制剂通过皮肤表铭欣苓面深层渗透皮下脂肪组织,促使脂肪细胞产生运动,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸并排出体外,阻止脂肪再生和赘肉囤积。
使用方法:清洁身体后,在需要减肥的部位涂抹按摩。
优点:1、纯天然草本植物成分,绿色安全,且具有保健功效。2、外用定向减肥技术,想瘦哪就瘦哪,细致修身。3、排除水分,紧致、滋润肌肤,消除肥胖纹。
缺点:1、国外热卖,国内上市不久,还未有明示的使用报告。2、大面积减肥涂抹与按摩不太方便,只适合局部减肥,不适合全身。
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