秋冬季节必备的四款润肺汤
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
莲子百合羹:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。
雪梨银耳汤:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。
芝麻木耳汤:把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。
蛋奶鲫鱼汤:鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
秋冬换季必喝的养颜汤
四款养阴润肺汤 女人养生的首选
秋冬季节泡什么茶润肺 秋冬季节泡的润肺茶
秋季润燥汤怎么做?推荐8款润燥汤
大力推荐四款春季养生润肺食疗汤
适合夏季清肺润肺的四款食谱
冬季养胃汤 冬季养胃必备
秋季润肺银耳汤的做法 秋季吃银耳的好处
五款润肺止咳汤助你过“燥秋”
秋季吃什么润肺 8款食材润肺效果加倍
孕妇秋季润肺吃什么好 推荐5款润肺食疗
滋补润肺汤的做法 冬季10款滋补润肺汤介绍
女性养颜必备四款猪蹄汤
推荐秋季八款润肺食谱
冬季养肾怎么做 必备七款润肤补肾粥
秋季养生润肺喝什么汤 猪肺汤以形补形
秋季润肺又润肤的五款养颜食谱
女性冬季必备:六款补血补气汤
冬季四款美味的瘦身汤
秋季清肺润燥的7款食疗方
秋季该喝什么汤润肺呢
春季必备 四款健康解困营养汤!
雪梨汤润肺 推荐四款雪梨汤做法
秋冬轻熟女必备的11款发型
冬季保健女人的4款清润汤
冬季必喝的5款养胃汤
适合秋冬季节的口红颜色 秋冬必备口红颜色
冬季润肺滋补的养生汤品
推荐!秋季必喝的润肺茶饮
夏秋交替 10款养生汤润燥养肺
2016冬季新款男生潮鞋盘点 潮男过冬必备
冬季多喝梨汤 滋补又润肺
备孕必知 秋季备孕四大要点