吃了地沟油 专家教你排毒
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
如果不是听到何东平教授“我国每年返回餐桌的地沟油数量惊人,吃10顿饭有1顿是地沟油”的惊人言论,恐怕大多数人还为自己每天在餐馆吃吃喝喝感到心满意足。但新闻中还说,“中国要彻底禁绝地沟油,可能还需要10年左右的时间”。
我们也不可能不去饭店吃饭,也不可能天天做好了带饭上下班?还有很多的不可能导致了我们人体的地沟油“储量”越来越多,毒素越来越大,如何控制我们管不了,但是如何减轻我们体内毒素,是我们至关重要研究的问题。
其实人体吃进地沟油后,摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质,增加了肝肾的解毒负担,对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理,减轻毒害物质对脏器造成的伤害。
建议可以多吃一些以下的食物:
木耳
因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够清除血液中的热毒。
绿豆
味甘性寒,有清热解毒,利尿和消暑止渴的作用。
#p#
蜂蜜
生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良药”。
苦瓜苦茶
一般说来,苦味食品都具有解毒功能。口感略苦,余味甘甜,苦瓜近年来风靡餐桌便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。
蔬菜解毒
在我们常吃的蔬菜中,也不乏有解毒功用者,如番茄所含的番茄素甘酸微寒,其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。
海带、海芥菜
海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
最后,胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外,大蒜可使体内铅的浓度下降,蘑菇可清洁血液,红薯、芋头、土豆等也都具有清洁肠道的作用。
总之,专家建议尽量避免在外就餐的次数,在家里用餐则多摄取以上食物以助身体排毒。
你“中毒”了吗 这几招教男性正确排毒
地沟油是否会致癌
专家教你健康吃肉不发胖
焦作地沟油事件国家药监局介入
营养专家教你如何吃土豆
专家教你了解子宫癌的症状
小龙坎制售地沟油 地沟油对人体有什么危害
中秋节大吃大喝了?教你几招清肠排毒
扫帚菜吃多了有毒吗 专家:无毒性
内行支招:鉴别地沟油和毒餐盒
专家教你如何预防食物中毒
油烟致癌率惊人 专家教你控油烟小妙招
地沟油的危害 食用地沟油对身体竟有这危害
女性秋季吃藕美容排毒 教你选藕小窍门
回锅油比“地沟油”危害大
地沟油的危害有哪些?怎样更好辨别地沟油
古有银针试毒 今有新型试纸测地沟油
山东种植毒姜 专家教你如何买无毒生姜
怎么不让地沟油上你餐桌
专家教你如何安全吃肉
专家教你如何辨别有毒食品
地沟油的鉴别方法 教你如何快速鉴别地沟油的真伪
专家教你如何正确吃烧烤
乳沟挤挤还是会有的 鸡排妹教你如何挤乳沟
专家支招教你吃肉不长胖
如何鉴别地沟油 教你如何分辨地沟油
为防地沟油 哈尔滨千家餐馆装油水分离器
大妈当街捞地沟油 论地沟油的四大危害
吃对食物养颜又排毒 这些方法教你正确排毒
台湾地沟油事件 问题油品波及厂商971家
肾毒如何排除?中医教你快速排毒
怎么鉴定地沟油?
营养专家教你如何吃水果