成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤
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成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤
作为家庭支柱的男性,需要承担着养家糊口的责任,上要照顾老人,下要教育子女,家庭、工作的双重压力,很容易让身体出现问题,这个时候如果再不注意保养,身体就会被打垮。
现在男性最常出现的男性疾病有性欲低下、阳痿、早泄、遗精、不育等,这些疾病不仅影响着男性个人健康,还间接影响着夫妻、家庭的和睦。
男性要注意自我保养,同时,作为家庭一份子、作为爱人的女性也要重视丈夫的健康,每过一段时间为爱人煲一个爱心汤,保证他们身体营养吸收、增强身体抵抗力,今天就为大家介绍一款成熟男性养生食谱——山药枸杞狗肉汤,下面我们来看看具体的做法及食疗功效。
山药枸杞狗肉汤
食材:狗肉400克,山药200克,枸杞子20克,葱、生姜适量
调味料:盐、味精、高汤、胡椒粉
做法:
1、山药清洗干净,去皮、切块,枸杞子清洗一下,放清水浸泡10分钟,狗肉细节备用;
2、锅加水烧热,放狗肉汆烫一会,捞出洗净切块备用;
3、油锅烧热,放生姜,炒出香味后放狗肉,翻炒一下,放葱,再翻炒几下,将锅里的东西倒入瓦罐;
4、往瓦罐倒入适量的清水,山药也放进去,小火慢煮1小时,放枸杞、盐、高汤,继续用中火煲30分钟,加味精、盐、胡椒粉调味即可。
食疗功效:中医认为,狗肉性温,因肾阳亏虚导致的性功能下降、阳痿、小便频繁者,宜多食用,因肠中积冷,导致的大便溏薄、腹中冷痛、手足不温者,也可经常食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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