五一出游水土不服 吃些当地豆腐
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
五一假期,很多人都会选择外出游玩,到了一个陌生的地方水土不服,会让一个美好的假期计划泡汤,其实,解决水土不服的方法很简单,吃些当地产的豆腐就可以了。
从现代医学的角度来有,所谓的“水土不服”,其实是因为不同地区的水土、温度、湿度及饮食结构不一样,导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。而皮肤出现皮疹,则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。旅途的劳顿和肠胃的不适引起胃肠功能下降,也容易发生水土不服。《食物本草》上说:“凡人初到地方,水土不服,先食豆腐,则渐渐调妥。”豆腐性平味甘、药食兼用,能养胃和脾,生津止渴,清热润燥,补虚败火,醒脑解乏,益气助力,是克服水土不服的理想饮食。
每到一个地方,当出现水土不服时,先吃点当地产豆腐,一方面对胃肠道刺激小,另一方面能够使胃肠慢慢适应当地的饮食。如果在饮食方面注意了,但胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻等症状仍未减轻,可相应服用药物或找医生帮助。
小细节:
只要保持心情愉快,消除紧张心理,枳极主动地去适应新的环境,让人体生理功能作相应的调整,水土不服是可以克服的,一般不需特沬治疗。此外,粥类等流食和半流食也是易消化食物,对胃肠利激小,可多吃。
本站温馨提示:豆腐一次也不能吃太多,豆腐吃太多也会引起消化不良、腹胀的现象。
心急吃不了热豆腐
豆腐最好吃的做法,出锅就秒光 一道菜就把女友征服了
水土不服应该怎么办
【图】豆腐不能和什么一起吃 豆腐的禁忌与食用方法大全
专治各种不服 水土不服这样做
食用豆腐别过量 豆腐吃太多对肾不好
豆腐什么人不能吃 豆腐虽好但这些人定要少吃
豆腐和什么不能一起吃呢
豆腐吃太多引发的疾病 吃豆腐有这些禁忌
菠菜为什么要用热水焯一下 没焯水的菠菜不能和豆腐一起吃
男士吃豆腐可以美白吗 经常吃豆腐都有哪些好处
晚上生吃豆腐会胖吗 豆腐有哪些营养价值
盘点吃豆腐乳的五种好处
常吃豆腐引发5种疾病 这3类人不宜吃豆腐
冬季吃土豆的五大好处
豆腐怎么吃有营养?5款豆腐营养排行
菠菜和豆腐能一起吃吗:哪些食物不同于菠菜豆腐同食
CoCo查出腐烂水果 吃腐烂水果会对人体有哪些危害
元旦旅游怕水土不服?推荐4个调理方法
常食豆腐有三大危害 吃豆腐有哪些禁忌
木耳菜和豆腐能一起吃吗 豆腐价值以及禁忌有哪些
豆腐不宜多吃 豆腐四大营养价值
天啊!土豆当菜吃好处减半!
吃豆腐能美白吗 豆腐可不可以顿顿都吃
臭豆腐的起源 臭豆腐的地域差异
五一假期男性如何避免水土不服 饮食注意事项
福建浦城传统风味小吃豆腐丸 展示豆腐不一样的吃法
男性吃豆腐的五大危害
苹果豆腐新吃法 三日瘦五斤
吃土豆能吃出好性格?
土豆和豆腐可以一起吃吗 土豆和豆腐能不能一起吃
五一出游最佳地点 五一高速公路免费通行时间
吃豆腐的坏处有哪些