怎么按摩涌泉穴有什么好处
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有的人把父母接到自己所在的大城市玩儿,但是由于父母精神头跟不上,即便是带老人出去玩儿,也玩儿得很累。建议不妨在给父母洗脚时,帮他们搓搓脚底板上的涌泉穴,此法有振奋精神、益寿延年的功效。
涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,当第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身腧穴的最下部,乃是人体十二经脉肾经的首穴。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面均显示出它的重要作用,怕冷、肾虚、没力气、精神不振的老年朋友尤其适用。戴奇斌说,推搓涌泉穴就是“搓脚心”,俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”据临床应用观察,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。
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