夏季养生凉茶是怎么做的
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
陈皮茶:
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶:
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成,可散热清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶:
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
香兰凉茶:
藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮,能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。
此外,喝凉茶也应分清体质。体质差及寒体型的人不宜喝寒凉的凉茶;而热体型的人应分清自身热上火的原因。
夏季怎么喝茶养颜美容
养生养颜茶怎么做
夏季解暑喝凉茶 九道凉茶透心凉
秋季养生粥是怎么做的
夏季养生汤的做法是什么
夏季养生喝什么茶 9种茶饮能养生
夏季喝凉茶的4大禁忌
夏季养生 夏季怎么养阳
夏季喝凉茶的四大禁忌
夏季养生茶配方 5种夏季养生茶配方及做法
秋季美容养生茶:秋季女人喝什么茶养颜排毒
孕妇夏季的养生应该怎么做?
夏季喝什么茶能养胃 夏季养胃茶推荐
夏季养生怎么做 女人也要热养生
夏季凉茶清热解毒 不同凉茶的保健功效
夏季喝什么茶 推荐十款养生茶
夏季养生重在养什么 夏季养生茶的配方和做法
夏季养生:简单配方教你DIY九款清热凉茶
夏季养生鸡汤 怎么做好吃
夏季养生汤粥怎样做
夏季减肥茶怎么做?
中药养生茶 让你清凉一夏
夏季减肥养生汤怎么做
中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶
6款让你清凉一夏的夏季养生汤谱
夏季怎么做苦味佳肴养生
夏季养生 夏季贪凉误区你知道吗
夏季养生喝什么茶好?
夏季养生要喝茶 夏季喝茶的好处
夏季一上火就喝凉茶?最好别这么做
夏季怎么做到“六少”养生方法
夏季养生炖汤怎么做好
夏季养生粥做法是什么