腰围越长 寿命越短
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研究人员警告,大肚子意味着你的健康会有大麻烦。
他们的分析数据来自全世界包括超过60万人的11项研究,结果发现腰围大的人过早死的风险和死于心脏病、肺部疾病和癌症的风险都会增加。
相比那些腰围小于35英寸的男性,那些腰围超过43英寸的男性的死亡风险要高出50%。研究指出,这等同于这些男性在40岁之后的平均寿命会减少3年。
相比那些腰围小于27英寸的女性,那些腰围超过37英寸的女性的死亡风险要高出80%。这意味着这些女性在40岁之后的平均寿命会减少5年。
研究人员指出,腰围越大,风险就越大。腰围每增加2英寸,男性的死亡风险会增加7%,女性的死亡风险会增加9%。这项研究发表在3月的《梅奥诊所公报》上。
尽管研究发现腰围和死亡风险之间的联系,但尚未证明两者之间存在因果关系。
研究人员发现,即使那些体重指数(BMI)是在健康范围内的人,腰围的增加也会导致死亡风险的增加。体重指数是基于身高和体重的身体脂肪指数。
“体重指数并不是一个完美的衡量标准,”梅奥诊所的流行病学家,研究作者詹姆斯·塞恩博士在杂志的新闻发布会上说。“体重指数并不区分精益脂肪与普通脂肪,同时也并没有体现多余体重的位置。我们担心,腹部多余的脂肪代谢与如糖尿病和心脏病的疾病相关联。”
当为病人做诊断时,医生最好需要将腰围和体重指数都考虑在内。
”最重要的目标应该是同时降低体重指数和缩小腰围,“塞恩说。“对于那些腰围大的患者,通过运动和饮食将腰围缩小几英寸都会给健康带来意想不到的好处。”
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