安吉丽娜朱莉切除乳腺 乳腺癌如何预防?
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
近日,好莱坞著名影星安吉丽娜?朱莉高调宣布切除双侧乳腺,原因是为了预防乳腺癌。
14日,安吉丽娜•朱莉向媒体透露,由于发现自身存在“缺陷基因”,容易导致癌变,她已进行“乳腺切除手术”。她说,医生告知她患上乳腺癌的几率大约是87%,卵巢癌的几率是50%。于是,她决定采取预防措施,将患病风险降至最低。
据卫生部中日友好医院乳腺甲状腺外科主任黄林平介绍,乳腺癌发病率越来越高。而乳腺癌的“重灾区”是美国。“美国女性中乳腺癌的发病率是十万分之一百到一百一十左右,就是十万个人有100个人到110个人发病。”同时,黄林平也指出,我国目前在世界上乳腺癌的发病率排名是比较低。“我们大概是十万分之三十左右,与其他国家比较,我国的发病率是很低的。”
尽管如此,乳腺癌还是夺走了很多女性的美丽和健康,甚至于生命。
如何预防乳腺癌
乳腺癌不但危害了女性的身体健康,还影响了其外在的外观美,所以女人要懂得爱护自己,任何疾病都是要以预防为主?那么简单有效预防乳腺癌的五个方法是什么呢?下面就由我院专家为大家介绍乳腺癌的预防。
一、经常运动:最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
二、控制体重:运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
三、不要饮酒:美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。
四、服用维生素D:最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。
五、多晒太阳:与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
生活中如何预防乳腺癌
小丸子作者因乳腺癌去世 乳腺癌如何预防
安吉丽娜茱莉切除乳腺 呼吁大家重视遗传性乳腺癌卵巢癌
怎么预防乳腺癌 乳腺癌怎么预防
乳腺癌预防 吃魔芋能预防乳腺癌吗
男性如何预防乳腺癌
吸烟喝酒诱发乳腺癌 如何来预防乳腺
饮食上如何预防乳腺癌
乳腺癌预防 吃玉米能预防乳腺癌吗
乳腺癌预防 吃核桃能预防乳腺癌吗
乳腺保健 妇科专家教你如何预防乳腺癌
如何饮食预防乳腺癌
如何运动能预防乳腺癌
乳腺癌预防 吃银耳能预防乳腺癌吗
女性如何预防乳腺癌?
乳腺癌预防 吃口蘑能预防乳腺癌吗
乳腺疾病发病率高 如何预防乳腺癌呢
乳腺癌预防 吃花菜能预防乳腺癌吗
乳腺癌预防 吃平菇能预防乳腺癌吗
英14岁少女患癌被迫切乳 女性如何预防乳腺癌
乳腺癌预防 吃豆腐能预防乳腺癌吗
“最毒”乳腺癌有望靶向治疗 如何预防乳腺癌
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
乳腺癌预防 吃虾能预防乳腺癌吗
乳腺癌预防 吃黄豆能预防乳腺癌吗
乳腺癌预防 吃杏仁能预防乳腺癌吗
乳腺癌的早期表现 日常如何预防乳腺癌
乳腺癌预防 吃牡蛎能预防乳腺癌吗
查出乳腺纤维瘤怎么办 乳腺纤维瘤如何能根治
乳腺癌预防 吃薏米能预防乳腺癌吗
如何预防乳腺癌?怎样预防乳腺癌
如何才能预防乳腺癌
乳腺癌早期症状要警惕 如何预防乳腺癌