减肥可以吃蛋烧卖吗
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
蛋烧麦做法
1. 葱剁碎成末备用;
2. 将虾仁洗净漂清沥去水,取其中500克剁成米粒状,放入碗内,加精盐、味精、葱末、黄酒、熟鸡油拌成虾馅,分成40份;
3. 将剩余虾仁100夫剁成虾茸,放入碗内,待用;
4. 将鸡蛋磕入碗内,打散成蛋液;
6. 将铁勺置小火上烧热,用鸡油,分次抹匀,用汤舀蛋液一匙,倒入勺内,手持勺柄晃转一周,摊成直径约7厘米的圆形蛋皮(蛋皮不用于捏,否则包馅时粘不住);
7. 在蛋皮中间放入虾馅1份,用筷子把蛋皮挑起翻折成半圆形,然后,再用筷子贴着馅心稍上处夹成烧麦形,放在盘中,在蛋皮合口处放上虾茸,缀上红椒末、青菜末,上笼用旺火蒸约10分钟到熟,取出;
8. 炒锅置旺火上,加入鸡蛋清,加精盐,味精烧沸,用湿淀粉调稀勾成薄芡,淋入鸡油,浇在蛋烧麦上即成。
鸽子蛋可以减肥吗 鸽子蛋的热量
吃什么减肥 吃西瓜可以减肥吗
发烧可以吃鸡蛋吗 发烧尽量不吃鸡蛋
鹌鹑蛋可以减肥吗 鹌鹑蛋的热量
吃什么减肥 吃芒果可以减肥吗
吃什么减肥 吃面条可以减肥吗
吃什么减肥 吃黄瓜可以减肥吗
吃苹果能减肥吗 减肥可以吃榴莲吗
吃完烧烤后吃什么可以排毒减肥
吃什么可以减肥 猕猴桃可以减肥吗
黄瓜鸡蛋可以减肥吗 怎么吃效果好
吃什么减肥 吃桔子可以减肥吗
吃什么减肥 吃莲藕可以减肥吗
吃鸡蛋为什么可以减肥 鸡蛋减肥的3大原理
吃什么减肥 吃芹菜可以减肥吗
吃冬瓜能减肥吗 吃红薯可以减肥吗
吃肉可以减肥吗?
吃什么减肥 吃馒头可以减肥吗
吃什么减肥 吃白菜可以减肥吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
吃什么减肥 吃葡萄可以减肥吗
吃什么减肥 吃芭乐可以减肥吗
吃什么减肥 吃梨可以减肥吗
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
吃什么减肥 吃李子可以减肥吗
吃什么减肥 吃甜瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃菠萝可以减肥吗
鸡蛋果可以减肥吗?鸡蛋果怎么吃可以减肥?
吃什么减肥 吃玉米可以减肥吗
减肥能吃烧饼吗 减肥可以吃烧饼吗
吃什么减肥 吃洋葱可以减肥吗
减肥期间可以吃红枣吗?红枣可以减肥吗
吃什么减肥 吃板栗可以减肥吗