吃花生酱可以减肥吗?
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
花生酱的热量和减肥功效热量:594 大卡(100克)
分类:调味品,酱类
花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。
优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。
营养价值
1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;
2. 花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。
食用效果
花生性味甘平;
有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效;
对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗,有一定的辅助作用。
虾酱可以减肥吗 虾酱的热量
草莓酱可以减肥吗 草莓酱的热量
减肥可以吃北京炸酱面吗
减肥可以吃松花蛋吗
酱油可以减肥吗 酱油的热量
色拉酱可以减肥吗 色拉酱的热量
吃花椒可以减肥吗?
鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量
减肥可以吃红花吗
酱牛肉可以减肥吗 酱牛肉的热量
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
芝麻酱可以减肥吗 芝麻酱的热量
吃菊花可以减肥吗
吃红花可以减肥吗
减肥可以吃炸酱面吗?减肥期间吃炸酱面会胖吗?
减肥可以吃蒜蓉辣酱吗
减肥可以吃酱爆鸡丁吗
减肥可以吃花椒吗
减肥可以吃酱爆豆角吗
减肥可以吃西兰花吗?
减肥可以吃菜花吗
酱萝卜可以减肥吗 酱萝卜的热量
吃蒜蓉辣酱可以减肥吗?
减肥可以吃西兰花吗
减肥可以吃菜花吗?
花生减肥可以吃吗 减肥能吃花生吗
辣椒酱可以减肥吗 辣椒酱的热量
苹果酱可以减肥吗 苹果酱的热量
胖人吃花生能减肥吗 教你吃花生减肥妙法
减肥可以吃菊花吗
番茄酱可以减肥吗 番茄酱的热量
减肥可以吃麻花吗
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食