吃松花蛋可以减肥吗?
本文已影响8.62K人
本文已影响8.62K人
松花蛋(鸡蛋)的热量和减肥功效
别名:皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋、泥蛋
热量:178 大卡(100克可食部分)
分类:蛋类,鸡蛋类
松花蛋也叫皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋等,是用石灰等原料腌制后的蛋类食品,因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。它是我国传统的风味蛋制品,不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有盛名。
营养价值
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
食用效果
松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;
有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;
若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
适用人群
大众都可食用,阴虚火旺者最宜;
婴幼儿忌食;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
减肥可以吃西兰花吗
吃红花可以减肥吗
吃花生酱可以减肥吗?
吃麻花可以减肥吗?
减肥可以吃猪肉松吗
早餐吃鸡蛋可以减肥吗?
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
减肥可以吃丝瓜炒蛋吗
减肥可以吃菜花吗
减肥可以吃松炸鱼条吗
鸡蛋果可以减肥吗?鸡蛋果怎么吃可以减肥?
减肥可以吃花生粒吗
减肥能吃蛋吗 减肥可以吃鸡蛋
减肥可以吃双色蛋糕吗
减肥可以吃麻花吗
减肥可以吃紫菜蛋汤吗?
吃花椒可以减肥吗?
西兰花炒虾仁可以减肥 上汤皮蛋西兰花可以减肥西兰花彩蔬丁可以减肥培根鲜蘑西兰花可以减肥蛋黄西兰花粥可以减肥西兰花沙拉可以减肥
减肥可以吃西兰花吗?
减肥可以吃红花吗
减肥可以吃肉松面包吗
减肥可以吃番茄炒蛋吗
蛋白粉有助于减肥吗 蛋白粉减肥时可以吃吗
减肥可以吃紫菜蛋汤吗
减肥可以吃黄瓜炒蛋吗
吃花生可以减肥吗?
吃鸡蛋就可以轻松减肥的食谱
吃黄瓜鸡蛋可以减肥吗
吃花生油可以减肥吗?
减肥可以吃菜花吗?
减肥可以吃菊花吗
减肥可以吃花椒吗
吃松子仁可以减肥吗?