核桃油可以减肥吗 核桃油的热量
本文已影响3.75K人
核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油，下面一起来看下核桃油的热量以及减肥功效，如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。
核桃油的热量以及减肥功效
热量：895大卡（100克）
分类：油脂类及制品
评价：营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，富含维生素E，但热量较高，减肥期间要适量食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）895.00
碳水化合物（克）0.80
脂肪（克）99.10
蛋白质（克）0.00
纤维素（克）一
维生素A（微克）一
核桃油的营养价值
核桃是一种高级绿色食品，冷榨的核桃油中富含高达90%左右的多种不饱和酸，其中亚油酸含量较多，为普通菜籽油含量的3至4倍，亚油酸是人体必需的脂肪酸，如缺乏必需的脂肪酸，人体所有体系均会出现异常。但人体自身不能合成亚油酸，必须靠从食物中摄取，而一般的食用植物油不能供给人体正常需要的亚油酸。因此，经常食用女娲核桃油，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。同时，食用女娲核桃油还能防止高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等多种常见的“高贵病”。
本站推荐阅读：
橄榄油可以减肥吗 橄榄油的热量
栗米油可以减肥吗 栗米油的热量
相关内容
热门精选
-
女人吃核桃能美容抗衰老吗 核桃有什么功效
-
多吃核桃修复肠道 吃核桃的好处有这些
-
核桃价格创新低 吃核桃有哪些好处
-
樱桃核如何去除？快速去除樱桃核的方法
-
核桃仁去皮妙招-核桃仁怎么保存
-
吃核桃注意 6种食物不能和核桃同食
-
睡前吃核桃补肾防癌？核桃的养生功效
-
多吃核桃有什么好处 核桃的功效和作用
-
央视曝光核桃花生 核桃花生饮料怎么了是假的吗
-
减肥可以吃牛油果吗 牛油果减肥功效
-
核桃油保养家具优缺点 核桃油的用法用量又有哪些
-
核桃的热量是多少大卡 减肥期间可以吃核桃吗
-
男人适量吃核桃可提高精子质量
-
常吃核桃的八大益处 如何享受核桃的益处
-
桃核承气汤
-
核桃酥的做法-核桃酥的营养价值
-
核桃花生饮料里没核桃 全靠香精提味
-
木雕红木家具可以上核桃油或者橄榄油吗？
-
夏季减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃减肥食谱
-
晚上吃猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃减肥的效果好吗
-
芝麻核桃粥
-
便秘能吃核桃吗
-
吃什么可以减肥 猕猴桃可以减肥吗
-
如何挑选毛核桃？毛核桃购买窍门
-
吃核桃会便秘吗
-
孕妇能不能吃生核桃，孕妇可以吃生核桃吗
-
吃什么减肥 桃子可以减肥吗
-
常吃核桃功效多 核桃怎么吃最好？
-
核桃仁治哮喘吗
-
核桃油可以加热吗 能不能加热核桃油
-
橄榄油可以减肥吗 橄榄油怎么吃减肥
-
剥山核桃的技巧有哪些？怎么样剥山核桃？
-
食用核桃的禁忌 饮酒食核桃令人咯血