怎么喝葡萄酒减肥方法
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你有没有感到天气变冷时,活动量减少了,然而食量却日渐增长,这样的多食少动,加上长时间坐在办公室,眼看着自己的腰腹积累了一圈又一圈游泳圈。虽然厚实的外套可以遮盖,但每次去海边游泳时,那些赘肉就毫无保留地暴露,很没面子!
你没有一到冬天皮肤就很干燥,脱皮、干痒,看着自己的脸就像干旱了的田地,毫无生机,看到大街上那些靓丽的倩影,你是不是有种不敢出门的心理。
先不要着急,下面就由我带你进入葡萄酒的美丽殿堂吧!
葡萄酒除了有瘦身功效之外,还有美容之功效,红酒含酒精,可以帮助睡眠,且睡眠时身体新陈代谢变慢,红酒具有产热的作用,并能加速身体新陈代谢,可以起到边睡边瘦的效果。
通过大量相关研究的分析,纳瓦拉大学研究人员发现,过量饮酒的确会增加肥胖症几率,但是适度饮酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重,反而有助于保持或降低体重。这项新研究结果表明,在任何健康饮食计划中,都可以增加“每日一杯酒”。
美国波士顿大学的哈维·芬克尔博士发现,饮酒与体重变化关联的生物学机制研究存在瑕疵。其研究小组指出,适度饮酒具有保护作用,可降低与肥胖症有关的新陈代谢综合症和糖尿病等疾病的风险。一些研究发现,适度饮酒的肥胖者罹患糖尿病的危险比其他肥胖者更低。
研究人员认为,酒水提供的热量会很快被人体吸收,不会储存于脂肪中,这一代谢过程完全不同于其它食物。未来进一步研究将综合饮酒模式、个人饮酒偏好以及肥胖历史等因素,评估不同酒水饮料对控制体重的具体作用。目前尚无证据表明少量和适度饮酒会增加肥胖危险,但是,3年前一项研究表明,红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇具有毁灭脂肪细胞的作用。动物实验也表明,白藜芦醇对进食高热量食物的实验鼠具有保护作用,可有效防止肥胖发生。
喝葡萄酒能减肥的最新秘方:花草红酒。在最新秘方中,红酒在瘦身中起到的作用没什么变化,即提高身体新陈代谢,加速身体能量消耗,使身体变得暖暖的。不同的是,在单纯的红酒瘦身基础上,额外添加具有瘦身作用的花草,则可起到想瘦哪儿就瘦哪儿的瘦身效果,还能让你的肌肤变得水嫩光滑。喝酒对减肥也是有一定的好处的,坚持每天喝一杯葡萄酒,就可以轻松的打造纤细苗条的身材,不信就试试吧!
【花草红酒瘦脸秘方】
所需材料:红酒200ml、干玫瑰5—10g、干燥空瓶1个
制作方法:将玫瑰装于瓶中,加红酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:睡前饮用1小杯花草红酒(约50毫升)。
【花草红酒瘦腿秘方】
所需材料:红酒200ml、干马鞭草5—10g、干燥空瓶1个
制作方法:将马鞭草装于瓶中,加红酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:晚餐前30分钟饮用1小杯花草红酒(约50毫升)。
【花草红酒肌肤水嫩秘方】
所需材料:红酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1个
制作方法:将甘菊装于瓶中,加红酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:睡前饮用1小杯花草红酒(约50毫升)。
【花草红酒瘦腰秘方】
所需材料:红酒200ml、干迷迭香5—10g、、干燥空瓶1个
制作方法:将迷迭香装于瓶中,加红酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:晚餐后30分钟饮用1小杯花草红酒(约50毫升)。
看了这些,是不是有种跃跃欲试的冲动,那就赶快行动吧!别忘记了些秘方需要红酒配哦。
事物都是一分为二的,利用好葡萄酒好的一面,还是会对自己有好处的,记住,千万不能酗酒!
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