眼睛干涩发痒应该怎么办 三个小妙招可要收藏好了
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生活中不少人都会有这种感觉,每次看东西的时候眼睛十分干涩,同时还伴有发痒的症状,非常难受。遇到眼睛干涩发痒的现象,很多人都忍不住去揉眼睛,其实这样对眼睛的伤害更大。如果揉眼睛过度的话,很有可能还会导致眼睛红肿,十分影响生活和工作。眼睛干涩发痒应该及时寻找解决方法,而不是一直揉个不停,眼睛干涩发痒到底应该如何调理见效快?一起了解一下!
1、热敷法
相信很多人都知道热敷眼部,可以促进眼部血液循环,而且也能缓解眼部疲劳。当眼睛干涩发痒的时候,就可以采取热敷法。首先用一块干净的毛巾泡在热水中,拿出来拧干后再敷在眼部。热敷后再用手指轻轻按摩眼部,不要太用力,避免伤害到眼球。
2、熏蒸法
眼睛干涩发痒可以采取熏蒸法,建议选择用绿茶来熏蒸。首先泡一杯绿茶水,注意控制水的温度,然后把眼部放在茶杯口上,这个方法可以帮助缓解眼部疲劳、干涩、发痒等症状。茶叶中含有丰富的胡萝卜素,而且在人体内也可以转化为维生素A,所以对治疗眼睛干涩发痒是很有用的。
3、食疗法
治疗眼睛干涩发痒除了以上两个方法比较管用以外,其实还可以通过食疗的方法来进行调理。眼睛干涩发痒建议多吃一些胡萝卜、蓝莓、黑芝麻等有利于明目的食物。生活中很多人都感觉胡萝卜不好吃,即使眼睛再难受也不吃,其实这样对眼睛的伤害会更大的。眼睛干涩发痒吃胡萝卜是非常管用的,而且见效也是超快的。胡萝卜可以生吃、炒着吃、煮着吃,坚持一个星期左右,眼睛明显会得到很大的改善,所以一定要坚持食用这样才有效。
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