薏米有什么美容作用
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
薏米的功效与作用
薏米的功效:
1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米的作用:
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
薏米粥怎么做好喝又美容
薏米水有什么功效呢
薏米的功效与作用 薏米泡水喝有什么功效
薏米的食用之香菇薏米饭
夏日用薏米去美白吧
抗癌养胃美白 盘点薏米的功效与作用
月经期间吃薏米能美容吗
薏米的美容功效与作用 薏米的美容功效与作用是什么
薏米怎么吃美白 吃薏米的6个好处
薏米的三大神奇美容功效
薏米红豆绿豆汤的功效与作用是什么?
绿豆薏米粥的副作用有哪些
吃薏米有美白功效吗
薏米紫薯粥美容效果好吗
经期吃薏米能美容养颜吗
薏米有什么营养功效
薏米红豆粥豆浆的作用
薏米有什么营养价值
薏仁米这样吃美容减肥效果好
薏米不能和什么一起煮?吃薏米的好处有哪些
薏米绿豆粥的副作用有哪些
薏米的食用效果 薏米骨头汤怎么做?
薏米美白的方法 六款薏米美白食谱
薏米红豆粥的功效:长期吃薏米红豆粥的副作用有哪些
为什么要吃薏米 薏米怎么吃才好
红豆薏米茶的副作用和禁忌 红豆薏米茶有什么副作用
薏米有4大作用 夏季吃可消暑清补
女人吃薏米的三大美容功效
薏米粉有什么功效
薏米红豆粥的功效与作用
薏米猪蹄汤的功效和作用有哪些?
薏米红豆黄豆粥有哪些副作用
猪骨薏米汤的功效及作用