春季养肝药茶帮你养肝
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝,那么春季养肝喝什么茶最好呢?
春季喝7道最有效的养肝茶
杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。
此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。精彩推荐:春天养好肝 健康一整年
菊花山楂茶
取菊花、山楂、金银花各10克,代茶饮用,有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的作用,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少量,泡水作茶饮,有清热解毒之效,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服可以降火,有宁神静思的作用。
枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。精彩推荐:春季养肝护肝粥帮你护肝
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,煮后保温30分钟,过滤后加入少量的蜂蜜,搅匀后饮用。此款花茶有养肝明目、生津止渴等作用。
葱白生姜茶
大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。
春季如何养肝护肝 养肝护肝有妙招推荐
春季养生要养肝 养肝六宝要多吃
春季养肝就喝这15款养肝粥
春季养肝护肝的饮食大全
春季养肝护肝食谱大全
春季适合喝什么养生茶 这5款养生茶降火养肝
春季养生宜养肝 多吃蔬菜跟猪肝
春季养肝 当心掉入这些养肝误区
养肝护肝的食物有哪些?春季护肝吃大蒜喝绿茶
春季养肝水果 春季养肝吃什么水果 春季如何养肝
春季养肝护肝的食谱
春季养肝 春季吃这食物保你肝脏不“生病”
春天养肝茶有哪些
春季养肝 肝好身材棒
春季养肝正当时 养肝做好这3点
怎么养肝?春季养肝饮食注意事项
春季养肝护肝吃什么食物
春季养肝必备的四款养肝汤
春季肝火旺盛 中医教你春季养肝的方法
春季如何养肝 养肝就吃4款美食
春季养肝试试这3款茶饮
春季需养肝 推荐3款养肝菜谱
春季养生要养肝 养肝有三个重点
春季养肝正当时,水飞蓟能为肝健康保驾护航!
春季养肝护肝食谱 这几款养肝药膳要吃
2大法宝帮你养肝护肝
春季养肝是重点 如何养肝有三要点
春季养肝正当时 3款汤粥助你春季护肝
春季养生宜养肝 首选四道养肝粥
春季如何养肝 男人春天养肝必备小知识
春季养肝 5类蔬菜是男人养肝至宝
春季养肝妙处多 女性养肝小妙招
春季喝什么茶养肝 春季养肝喝什么茶最有效