女性缺铁性贫血 如何调理
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专家提醒,贫血是一种症状,而不是一种独立的疾病,出现贫血时应首先明确其严重程度和病因,并据此采取相应治疗。病情严重时给予输血,病情轻或病情由重转轻时,可采用中西医结合治疗,平时也可进行食补。
缺铁性贫血是最常见的一种
专家介绍,贫血,是指外周血液的血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)血红蛋白压积低于同年龄和同性别正常人的最低值,其中以血红蛋白低于正常值最为重要。
在我国,海平面地区,成年男性<120克/升,成年女性<110克/升,孕妇<100克/升,可诊断为贫血。血红蛋白浓度越低,贫血就越严重。
分析原因,主要是由各种因素导致红细胞生成减少、失血或破坏增多,或兼而有之,并超过骨髓代偿能力所致。
缺铁性贫血是临床最常见的一种贫血,是指体内可用来制造血红蛋白的储存铁已被用尽、血红蛋白合成障碍时所发生的贫血。其发生,主要是由于各种原因导致铁的相对或绝对摄入不足,或吸收不良。
本病中医诊断为血劳。多因先、后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。
药膳食疗
用归脾粥食疗缺铁性贫血。
原料:黄芪、党参、当归、熟地黄各15克,茯苓、远志、枣仁、龙眼肉各10克,粳米100克,冰糖适量。
制法:各药分别洗净,水煎2次,每次用水600毫升,煎半小时,2次混合,去渣汁于砂锅中,再将粳米淘净放入,小火慢熬成粥,放冰糖,熬溶。
功效:补益心脾,益气安神,适用于心脾两虚型贫血。
服法:分1~2次温热空腹服,连服5~7天。
贫血可由多种不同病因引起
中医认为,血是在心气推动下循环于脉道之中以营养全身的红色液体,它内注五脏六腑,外滋四肢百骸,是维持生命的重要物质。水谷精微是造血的原料,食物经过胃的受纳腐熟,化生精微,由脾升清至肺,合天地清气,在心"变化为赤"即是血。贫血属于血虚、虚劳范畴。
专家指出,贫血一词,并不是一个具体的疾病名称,因为贫血可以由多种不同的病因所引起。换句话说,贫血是多种不同疾病都可能发生的一个常见症状。
轻度贫血患者可无任何症状,或仅有轻微的皮肤黏膜或神经系统症状,如指端、睑结膜苍白,疲倦乏力,头晕眼花,耳鸣,记忆力下降,精神不集中等。中度贫血可引起呼吸、消化、循环系统异常,表现为心慌气促,食欲不振,恶心呕吐,腹胀,口角炎等。重度贫血可引起心律失常,心力衰竭或有肾功能改变。
药膳食疗
用归脾汤加减来食疗心脾两虚证。
巨幼细胞性贫血。是指叶酸、维生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障碍所致的一类贫血。中医认为是由于营养缺乏,饮食偏颇,脾胃虚弱,气血生化不足,久而引起气血亏虚所致的劳病类疾病。
症状:面色苍白,疲乏无力,心悸气短,食少腹胀,大便溏薄,失眠多梦,口干舌痛。
处方:党参15克,白术10克,黄芪15克,当归10克,茯苓10克,木香3克,熟地15克,酸枣仁10克,阿胶10克(烊化),甘草5克。
功效:益气健脾,养血安神。
贫血急则治其标缓则治其本
一旦发现自己贫血,何时开始治疗最好?专家认为,主要看引起贫血的病因是否已经明确,若已明确,当然早治为好。现代医学认为,贫血一为红细胞生成减少性贫血;二为红细胞破坏过多引起贫血;三为失血性贫血。目前贫血的治疗主要为对症治疗和对因治疗。
比如青年女性中,很常见的因月经量过多而引起的缺铁性贫血,如果病因明确,及时补充铁剂,可有效防治。那些由恶性病引起的贫血,应尽早明确原发病,积极治疗原发病。
但是,如果病因尚未明确,则要尽早诊断。可先采用一般性支持治疗,如休息、加强营养等。暂不要使用抗贫血药物,更不要乱用一些成分不明的“补血药”,这样做,常会给进一步诊断带来干扰,达不到治本的目的,反而耽误痊愈。
多数贫血是缓慢、隐藏起病的,所以,患者平时无明显感觉,有的是在体查时才被发现。贫血的中医治疗原则是:第一,辨明标本,急则治其标,缓则治其本。第二,补其不足,贫血总属正虚,虚则补之。
药膳食疗
用大枣木耳粥来食疗再生障碍性贫血。
再生障碍性贫血,是由于骨髓造血组织显著减少以致造血功能衰竭,临床呈全血细胞减少的一组综合征。分为先天性和获得性两大类,而先天性极为罕见。
原料:大枣30克,黑木耳15克,粳米100克,冰糖适量。
制法:大枣去核,黑木耳水发去蒂,洗净切丝。粳米淘净,加水1000毫升,大火烧开后,加入大枣和黑木耳,转用小火慢熬成粥,放冰糖,熬溶。
功效:益气健脾、凉血止血。适用于肝肾阴虚型再生障碍性贫血,症见盗汗者。
服法:分1~2次温热空腹服,连服3天。
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