怎么样预防冬季脱发呢
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通过长时间的研究和调查,发现脱发与季节性有着很大的关系,无论是在温暖的春季,还是炎热的夏季都会出现不同程度的掉发现象,但在干燥寒冷的冬季掉发十分严重。下面,我们看看在冬季时节,如何预防脱发。
方法一:减少洗头次
一般情况下,冬季时节比较寒冷干燥,因此,洗头不要过于频繁。也许,部分患者一感觉到掉头就频繁洗头,结果会适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。
方法二:调整饮食
专家指出,头发与人摄入的营养物质有着很大的联系。因此,调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系,尤其是铁、硫、各种维生素和优质蛋白质是头发生长所必须的营养物质。
方法三:补充水分
通常,如果人的头发比较干燥就很容易造成脱落,因此,一定要保证头部的水分,而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所,也是头发生长发育的源头,发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的。因此,头皮的补水非常重要。
在脱发高发的冬季季节,一定要按照以上的预防方法严格安排自己的生活,减少一定的洗发次数、注意合理科学的饮食调整,能够避免大量掉发。
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