防治高血压又有新说法
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
高血压严重危害着人们的身体健康,影响着人们的生活质量, 但是国与国之间定量高血压的标准也大不相同。 美国田纳西州大学医学院的研究人员在对高血压进行最新研究后提出了以下有关高血压的几个新概念:
“最佳血压”只是相对的常看到有“最佳血压”120/80mmHg(左右)的提法。然而,越来越多的研究表明,伴随高血压的卒中、冠心病、心衰等并发症的危险,对血压较低的人而言同样存在。因此,人们不可因自己的血压处于“最佳”而掉以轻心。
舒张压不是危险血压的决定因素
长期以来,舒张压升高被认为是评价高血压危险的主要因素。而大量研究表明,这类危险因素(尤其是60岁以上的人)并不起决定作用,目前收缩压和脉压已经取代舒张压而上升为评估危险血压的主要决定因素。作为血压三个测定值之一的舒张压,只对年龄小些的人有意义,比如对50岁以下的人,舒张压仍是心血管事件的最强预测因素。对60岁以下的人,舒张压的预测意义与收缩压和脉压相同。对60岁以上的人,脉压增大才是最重要的因素,即便收缩压并不很高,而当舒张压过低使脉压增大时,同样有危险。
早期干预高血压
预防和处置高血压最有效的方法是把握干预血压的时机。现在认为,只要血压高于正常高限(收缩压130~139mmHg,舒张压为85~89mmHg)时就应采取对策。因为在这种血压水平的人群中,约41%的人会在4年内发展为长期持久的高血压。早期干预血压可以防患于未然。
生活方式影响血压
研究发现,I期高血压(140~159mmHg/90~99mmHg),通过经常运动(至少每周3次,每次30分钟),进低脂肪、高纤维膳食,特别是多吃水果和蔬菜,可使收缩压降低8mmHg、舒张压降低3mmHg。每天减少钠的摄入量,可使收缩压降1.7mmHg、舒张压降低0.9mmHg。减轻体重也有降血压作用。
注重药物降压的效果
当I期高血压患者即使采用上述方法仍不能使收缩压降至140mmHg以下时,就应果断开始使用药物治疗,最好能使血压降到140/90mmHg以内。
选用药物的注意事项
老年高血压病人除非特殊需要不应单独使用β受体阻滞剂,开始可先选用利尿剂,单纯收缩期高血压还可选用钙拮抗剂。研究显示,卡托普利对减少高血压引发的心血管并发症与利尿剂和β受体阻滞剂同样好。不过有研究认为,它有增加卒中危险的可能性。
通过上面的描述,我想大家对高血压的新概念一定有所了解了吧,希望上面所写的内容能对大家有所帮助,请大家正确认识高血压,最后祝患者可以早日恢复身体健康!
教你几招防治高血压
怎么饮食防治高血压
治疗高血压的方法
儿童也会得高血压?儿童如何防治高血压
如何防治高血压急症?
怎么进行高血压防治
高血压的预防方法有哪些
预防高血压的方法
小儿高血压有哪些治疗方法
高血压有什么最佳治疗方法
高血压的防治
高血压脑病有什么治疗方法
妊娠高血压无法治愈 预防是关键
夏天吃茄子解暑又防高血压
多年高血压血糖竟被它治好了(全文)
高血压肾病如何防治
高血压防治要注意哪些?
高血压有哪些饮食治疗方法
刮痧能治高血压吗 高血压的刮痧疗法
治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压
新疆罗布麻茶治疗高血压有哪三个阶段
妊娠高血压无法治愈 该如何预防?
高血压预防和治疗方法 高血压如何有效的预防
怎么样喝水有助于防治高血压
高血压饮食疗法 治疗高血压9款粥品
高血压可以根治吗?高血压可不可以根治
高血压的治疗方法有哪些呢
高血压有什么治疗方法呢
高血压的预防和治疗
预防高血压的几个有效方法
高血压有哪些治疗方法呢
中医治疗高血压方法
高血压有哪些症状 如何预防高血压