四红补血粥怎么做 四红补血粥的做法
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
怎么做四红补血粥?可以用电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务。
四红补血粥的做法
材料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖。
做法:
1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。
2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。
3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。
做四红补血粥注意事项
1.花生要带红衣的,这样的最好。
2.红糖可以不放锅里面,直接放在碗里面也是可以的,量根据自己的情况来添加,喜欢甜的可以多放一些。
3.红豆不太容易熟,因此之前需要先浸泡,而且煮的时候先煮一会,这样会比较省气,更容易熟一些。
精彩推荐:来月经可以喝四红补血粥吗
补血补气鸡汤怎么做 补血补气鸡汤的做法
红枣煮粥 多喝补气养血
补肾粥的做法是什么
什么粥可以补气补血呢
补血益气粥:养生粥食谱,20道益气补血养生粥
四红补血粥什么时候吃?四红补血粥什么时候喝?
补血粥的做法大全你知道多少
四红补血粥怎么做 四红补血粥如何做
补血养颜粥的做法大全
养肾补肾粥怎么做
黑米粥补血的功效怎么样
赤豆红枣血糯米粥的做法
什么粥补血养颜
五红补血养颜汤做法
补脾胃的粥的做法
补气补血的汤水怎么做
补血补气粥有哪些
黑米粥补血吗 喝什么粥补血
红枣红薯粥的做法
中医推荐补气补血养颜粥的做法大全
孕期补铁补血食谱 莲子木耳粥的做法
滋补养生粥怎么做?
什么粥补肾又补气血
红枣煮粥 多喝补气养血
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
补肾粥怎样做
养身补肾粥的做法
女性喝什么粥补血养颜 五款补血粥宜多喝
女人吃红枣补血 红枣怎么吃补血效果好
红枣薏米粥的做法 美味养颜补起来
安神补脑的粥怎么做
孕期补血食谱 红枣果仁糕的做法
补气补血茶有哪些?补气补血茶怎么做?