老人口干要吃什么好
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
天热、流汗容易口干,但是很多人会长期口干,这主要是患上了口干症,老人是口干症的高发人群,那么,老人口干症怎么办?看看下面文章的介绍。
口干症在临床上并不少见,尤其是老年人发病率更高。由于唾液分泌减少,患者感到口腔干燥,有异物感、烧灼感,在咀嚼食物,特别是较干燥的食物时,不能形成食团而影响吞咽。口干症患者的患龋率较高。多数口干症患者的味觉也受到影响,不能有效地刺激食欲,而且会影响整个消化系统的功能。
老年口干中医药茶可缓解
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。其实,口干是多种疾病的信号。
治疗老年性口干,中医推荐两看药茶供大家参考
验方1
枸杞子30克,麦冬10克,甘草3克。水煎服,每日1剂,分早晚2次服。一般连服3~4剂便可消除口干症状。
验方2
旱莲草30克,生地12克。水煎两次取汁代茶饮,每日1剂,一般服药1剂见效,1~2周可愈。
老人口干吃什么
1、饮食干稀结合:
吃饭时尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞:
枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
3、多吃带酸味的新鲜蔬果:
如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们都含有丰富粗纤维,咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
4、常含枣核:
吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解皮肤干燥、便秘等症状。
5、常做“生津操”:
每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。
益气养阴、润燥生津食疗方:
1、生地15克,枸杞子15克,黄精20克,石斛12克,元参12克,麦冬20克,五味子10克,沙参15克,玉竹20克,山萸肉12克,天花粉15克,葛根15克。用水800毫升浸润半小时,煎至4OO毫升左右,每日1剂,分两次服下,连服20天为1疗程。
2、太子参10克,麦冬1O克,五味子10克,乌梅1O克,玉竹1O克,生地20克。上药水煎服,或泡茶饮用。
3、胖大海6克,麦冬10克,甘草3克,泡水代茶饮;或用芦根10克,白茅根1O克,泡水代茶饮。甘淡滋润,生津止渴。
老人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以,如果口干长时间得不到缓解,应尽快找医生诊治。
上面为大家介绍了老人口干的饮食调理方法,老人口干要找到口干原因,如果是身体疾病要注意及时治疗。
冬季口干舌燥 老年人要分清是哪种
老人摔倒骨折吃什么好的快 老人骨折吃什么好
口臭患者最好不要吃什么食物
老年人吃山楂好吗 吃山楂要注意什么
皮肤干燥的人吃什么好呢?
老人补钙吃什么好?这些食物要多吃
老人吃什么对身体好 老人饮食原则要注意
老人吃什么奶粉好 注意6个要点
老中医告诉你为什么吃中药要忌口
嘴唇干吃什么好
老人胃口不好怎么办 11招让老人有好胃口
老人吃什么水果好 六种水果要多吃
秋冬干燥男人吃什么好
老年人可以吃葡萄干吗 吃葡萄干的好处
老年人吃葡萄干好处不少 老人不妨吃吃看
吃干果养胃吗 吃什么干果对胃好
冬季吃什么干果好 这八种坚果要多吃
老干妈哪种口味最好吃 老干妈哪种的口味最好吃
经常出现口干怎么办呢 吃什么可以缓解口干问题
老人大便干燥吃什么好 可以多吃这四类食物改善
老人容易口干 六个因素会引起口干
有风湿的老人吃什么好 下面这些要多吃
老人蛀牙吃什么好
老年人吃鱼油的好处 老年人吃鱼油要注意什么
老人夜间口干 吃枸杞可以缓解
老人涨肚吃什么好
老干妈有几种口味?老干妈哪种口味最好吃?
老人大便干燥吃什么调理肠道
老人家胃口不好是什么原因
瘦人备孕需要吃什么,备孕瘦人吃什么好
孕妇口干舌燥吃什么好 有效缓解口干的三类食物
干性皮肤的原因和特征 干性皮肤如何保养干性皮肤吃什么好
老年人吃葡萄干好处多多