女性怎么自制减肥茶减肥
本文已影响2.74K人
本文已影响2.74K人
对于女孩子来说,更喜欢减肥茶,因为喝茶的同时能有瘦身的功效,其实只要选对茶叶,就能让你的身体享瘦也享受健康。
1.节食便秘:罗汉果茶
材料准备:去壳罗汉果
做法:热水冲泡。
功效:清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治伤暑口渴,肠燥便秘。
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,这时候,罗汉果茶就是最佳的选择哦。
2.积食:普洱茶
材料准备:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化,杜绝因积食造成的肥胖。
3.清水消浮肿:艾蒿茶
准备材料:艾蒿
做法:将艾蒿(艾叶)放入水中煮,水开了以后,再小火煮一会儿即可饮用
功效:利尿解毒,清水消浮。
艾蒿在一般药店都可以买到,如果说工作人员听不懂艾蒿是什么,那就告诉她你要艾叶,这个是我国由古至今的叫法。
浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。
4.养颜抗衰老:枸杞茶
准备材料:红枣 枸杞
做法:热水冲泡。
功效:增强机体免疫功能、促进细胞新生、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等。
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶,能养颜护肤,明目亮眸,促进体内毒素的排出。
5. 降脂保健:荷叶茶
准备材料:荷叶茶
做法:热水冲泡。
功效:利尿通便,降脂保健。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。因此,荷叶茶的降脂保健作用可想而知。
6.消脂美颜:柠檬茶
准备材料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅,而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。 此外,还可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,对白领一族、小资一族特别有好处。
减肥茶的正确选择和健康喝法会让你的瘦身路走的更远。
玫瑰减肥茶怎么制作
自制秋季养生减肥茶 让你健康减肥
自己怎么配减肥茶 如何自制减肥茶
自制中药减肥茶
自制绿豆菊花减肥茶 排毒又减肥
如何自制减肥茶 5款减肥茶简单易上手
自制中药减肥茶配方
自制减肥茶:决明冬瓜减肥茶的做法
夏季减肥 教你自制减肥花茶
减肥水果 绿茶减肥
自制减肥茶:橘皮红枣减肥茶的做法
自制减肥茶怎么做 四种减肥茶制作方法
自制减肥茶:红枣玫瑰山楂减肥茶做法
自制减肥茶:枸杞菊花减肥茶的做法
自制减肥茶配方大全
如何自制减肥茶?自制减肥茶需要哪些材料?
自制减肥茶:菊花枸杞减肥茶的做法
自制减肥茶:刮油清肠胃减肥茶的做法
自制减肥茶:决明子炒山楂减肥茶做法
红茶减肥小妙招 如何自制减肥红茶
6款自制减肥茶 减肥效果绝赞
教你自制减肥茶 推荐实用的六种减肥茶
自制减肥茶:菊花山楂减肥茶的做法
自制减肥茶:柠檬香蕉减肥茶的做法
怎么自制减肥茶瘦腿方法
女性怎么减肥 推荐4道女性必备的减肥茶
自制减肥茶:洛神荷叶减肥茶的做法
10款自制减肥茶 排毒减肥超强效
女性减肥喝什么减肥茶好
冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
夏季喝茶可以减肥吗 如何自制减肥茶
自制减肥茶:陈皮荷叶减肥茶的做法
如何自制减肥茶饮