补充蛋白质对治疗脱发有用吗
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
脱发在日常生活中十分常见,可以发生于男性,也可发生于女性,是常见的影响容貌美观的毛发问题,严重时往往给患病者带来十分沉重的心理压力。脱发的种类很多,防治的要点首先在于弄清楚脱发的性质和病因,而后给予正确的医治。我们给你介绍几种脱发的食疗方法。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
1.补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发怎么办 用生姜可以治疗脱发吗
眼部细纹用什么眼霜 要多多补充胶原蛋白
蛋白粉的作用是什么?长辈需要补充蛋白质吗?
蛋白质补多了有什么影响吗 会导致发胖吗
夏季饮食9大原则 吃苦补充蛋白质
孕期补充蛋白质食谱 小白菜鱼头汤的做法
孕期补充蛋白质食谱 芙蓉鸡丝
孕妇秋天补充蛋白质 吃什么好
补充蛋白质食谱 孕妈妈最适合
如何补充胶原蛋白 补充胶原蛋白的最佳方法
这几类人需额外补充蛋白质,蛋白粉什么牌子好?
梅花针治疗脱发有用吗 梅花针如何治疗脱发
补充胶原蛋白对抗衰老吃什么
胶原蛋白能美容吗 吃什么补充胶原蛋白
孕期补充蛋白质食谱 意大利式银鳕鱼
如何补充胶原蛋白 胶原蛋白能长期吃吗
通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋白质
老年人什么时候补充蛋白质最好?
乳腺囊肿可以吃虾吗 补充蛋白质和营养
孕期补充蛋白质食谱 粉丝虾仁
孕妇补充蛋白质 这些食物含量最高
孕期补充蛋白质食谱 虾仁豆腐
肝炎病人该如何补充蛋白质食物
孕期补充蛋白质食谱 红烧秋刀鱼
如何补充蛋白质 怎样补充蛋白质
免疫白细胞或能用于治疗脱发
脱发多补充蔬菜水果 男性脱发的食疗方
孕期补充蛋白质食谱 凉拌牛肚
人流后怎么调理 补充蛋白质是首要
怀孕期间准妈妈怎么补充蛋白质
蛋白粉的功效是什么?补充优质蛋白、提高免疫力!
蛋白质不足的表现是什么 这些细节表示你继续补充蛋白质
蛋白粉的副作用 这些人不适合补充蛋白粉