抗癌食谱:甘薯牛奶

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抗癌食谱:甘薯牛奶

抗癌食谱:甘薯牛奶

材料:甘薯2根、牛奶1000ml

调味料:果糖少许(视个人口味添加)

做法:

1.将甘薯洗净去皮,切块蒸熟备用;

2.放入搅拌机内加牛奶搅拌均匀;

3.倒入杯中,加入少许果糖调味。

甘薯含有抑制癌症的成分能预防乳腺癌及肠癌,甘薯外皮还含有绿原酸,能分解致癌物亚硝酸盐,预防癌症。

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