缺铁性贫血|缺铁性贫血吃什么
本文已影响8.91K人
本文已影响8.91K人
【花生红枣汤】
配方:连衣花生200克,红枣30~50克。
制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效:温补脾肾。
用法:吃红枣、花生,喝汤。
【芪枣羊骨粥】
配方:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。
制法:先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。
功效:补肾强筋,健脾益气。
用法:温热空腹食用,10~15日为1个疗程。
【参杞狗肉】
配方:狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。
制法:上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁。将狗肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。
功效:益气温阳补血。
用法:佐餐食用。
【鸡蛋猪腰粥】
配方:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。
制法:猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效:补肾健脾。
用法:可作早晚餐或点心服食。
【当归生姜羊肉汤】
配方:当归30克,羊肉500克,生姜30克。
制法:将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。
功效:温阳散寒养血。
用法:吃羊肉喝汤。
【多子汤】
配方:枸杞子10克,女贞子15克,桑椹子20克,韭菜子10克,五味子6克,金樱子15克,补骨脂10克,菟丝子10克。
制法:上物水煎,代茶饮。
功效:滋养肝肾。
用法:每日1剂,不拘时饮服。
缺铁性贫血应该如何补铁
宝宝缺铁性贫血有什么症状
缺铁性贫血常规检查
女性缺铁性贫血 如何调理
了解缺铁性贫血吃什么更健康
小儿缺铁性贫血怎么办
缺铁型贫血吃什么最补血?
吃什么可以缓解缺铁性贫血
如何治疗缺铁性贫血
缺铁性贫血如何分期
缺铁性贫血吃什么补血快 缺铁性贫血吃哪些食物
婴儿缺铁性贫血要吃什么 婴儿缺铁性贫血要补铁多少时间
如何防治缺铁性贫血
缺铁性贫血如何吃才能“补铁”
缺铁贫血吃什么食物好
什么是缺铁性贫血及其症状
女性缺铁性贫血患者如何补铁?
宝宝缺铁性贫血吃什么好 补铁补血前四的食物你可知?
女性缺铁性贫血有什么症状 吃什么补血快
冬季防治缺铁性贫血吃什么好?
怎么治疗缺铁性贫血
饮食调理缺铁性贫血
缺铁性贫血吃什么食物好
铁质不足易贫血 女性缺铁性贫血必吃五种食物
为什么会造成缺铁性贫血
孕妈缺铁性贫血怎么办?
缺铁性贫血要吃什么食物好呢?
贫血缺铁吃什么有效呢?
缺铁性贫血鉴别方法
缺铁性贫血的原因是什么
老人缺铁性贫血吃什么比较好
如何预防缺铁性贫血
缺铁性贫血日常护理