猪小排可以减肥吗 猪小排的热量
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
猪小排的热量以及减肥功效
别名:排骨、猪排
热量:278大卡(100克可食部分)
分类:蛋类、肉类及制品
红绿灯:
评价:脂肪和蛋白质含量都很高的肉类,热量在肉类中属于中等偏高的水平,含有一定量胆固醇,减肥期间不宜多吃。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)278.00
碳水化合物(克)0.70
脂肪(克)23.10
蛋白质(克)16.70
纤维素(克)一
维生素A(微克)5.00
猪小排(猪肋排)的营养成分
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
猪小排(猪肋排)的功效
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
葡萄干热量高吗减肥可以吃吗
玉米花可以减肥吗 玉米花的热量
猪小排和肋排的区别 关于猪小排和肋排的区别
爬泳可以减肥吗 爬泳消耗的热量
节瓜可以减肥吗 节瓜的热量
潜泳可以减肥吗 潜泳消耗的热量
猪肉排骨去腥味小妙招 排骨变得鲜香无异味
干辣椒可以减肥吗 干辣椒的热量
控制饮食可以减肥吗 减肥需要控制热量
炸猪排的热量 炸猪排吃了会胖吗
青头菌可以减肥吗 青头菌的热量
瘦肉可以减肥吗 瘦肉的热量
薄荷可以减肥吗 薄荷的热量
如何做猪排更鲜嫩?挑选猪排技巧
胡椒粉可以减肥吗 胡椒粉的热量
小香猪3个月变百斤胖得杀不住:呆萌的小香猪变肥香猪
热量低的食物 吃热量低的食物可以减肥吗
牛排的热量是多少 牛排可以当作减肥食品
鱼子酱可以减肥吗 鱼子酱的热量
百里香可以减肥吗 百里香的热量
榴莲的热量 减肥可以吃榴莲吗
酵母(干)可以减肥吗 酵母(干)的热量
怎么排毒可以减肥 排毒方法推荐
马齿苋可以减肥吗 马齿苋的热量
猪排的做法大全 猪排的家常做法图 猪排怎么做好吃又简单
苹果酱可以减肥吗 苹果酱的热量
菊花(干)可以减肥吗 菊花(干)的热量
吃水煮白菜可以排毒减肥吗
红豆汤热量高吗 排毒减肥不易发胖
椰子汁可以减肥吗 椰子汁的热量
蓝莓酱可以减肥吗 蓝莓酱的热量
草莓酱可以减肥吗 草莓酱的热量
咖喱粉可以减肥吗 咖喱粉的热量