女性夏季容易上火喝什么降火茶好?
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现“上火”的时节,“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。特别是不少女性朋友上火的情况更为严重,那么女性夏季容易上火喝什么茶好呢?接下来为大家推荐13种降火茶,供大家参考。
女性夏季容易上火喝什么茶好?
1、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状的人饮用。
2、西瓜皮凉茶
原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。
3、决明子茶
决明子有清热、明目,疏通肝气的作用,而且很适合有便秘的人饮用,会起到很好的通便作用。
4、百合花茶
百合花主要产于日本和中国,富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素,有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺、是降火最好的茶品之一。
5、三花清凉茶
该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
6、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
7、莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。
8、明目茶
现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳,还可预防上火。
9、菊银茶
将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。 放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。
10、利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。
11、葛根茶
将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:此养生凉茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
12、麦茶
麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳。钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
13、金银花茶
金银花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢,是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物,除了清热散火的作用之外,金银花还能抗病原微生物,能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒,不适合长期饮用,并且不适用于体寒的女人,或者月经期内不能饮用。
喝什么茶能降胃火 这6款茶能降胃火
夏季阳气盛容易上火 如何避免“引火上身”
为什么春季容易上火 春季干燥上火吃什么
夏天上火喝哪种茶叶好
夏季火气容易旺盛?多吃这5种降火食物
冬季容易上火的原因 四大降火水果推荐
秋燥喝什么降火茶 6款茶饮不容错过
喝什么茶能够降肝火
秋季易上火 喝凉茶可能越喝火越大
夏季一上火就喝凉茶?最好别这么做
降肝火喝什么花茶比较好
降火喝什么茶 七种花茶祛痘又降火
喝茶不容易骨折?夏季怎么喝茶好
夏季适宜喝绿茶 降火消暑还减肥
女人夏季上火吃这些降火 赶走火气身体会更好
女性夏季喝什么茶 常喝养生茶美容养颜
秋季上火怎么办?上火了吃什么降火最快?
喝什么茶去肝火 试试六款降火茶
夏季喝什么茶好 女性多喝养生茶
炎炎夏日容易上火 学会降火是关键
冬季上火吃什么来降火
秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶去火
秋季干燥易上火 孕妇秋季上火喝什么汤
秋季上火不宜喝凉茶 秋季上火吃什么
夏季喝什么汤降火 多喝四款养生汤
秋季易上火 灭火喝凉茶可能越喝火越大
秋季易上火 宝宝上火吃什么好
夏季肝火旺吃什么降火
冬季上火喝什么茶能有效降火
常常喝红茶会不会引起上火
夏季容易上火吃什么好 8种食物可以多吃
夏季上火喝什么茶 推荐9款夏季降火茶
夏季容易心火旺盛 会吃的话就能降心火