孕妇能不能吃猪排
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猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
孕妇能吃猪排吗?
孕妇慎吃。煎猪排有时很难保证肉类彻底熟透,有感染弓形虫的风险,孕妇应尽量少吃,孕妇更适合吃炖猪肉。
产妇能吃猪排吗?
产妇尽量少吃。
煎猪排有时很难保证肉类彻底熟透,有感染弓形虫的风险,应尽量少吃。
婴幼儿能吃猪排吗?
慎吃。
猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
选购攻略
排骨,应该挑选那些肋骨,切出来一块块的小排很好,肉要新鲜的,闻闻就知道了,一般较新鲜的肉没异味、样子也较好、肉质较鲜嫩、颜色红润。
排骨有扁排和圆排之分,就是看排骨的骨头是呈圆的还是扁的,扁排的话会好吃很多,正宗的肋排骨是扁的,口感最好。
食用技巧
猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;
适宜于气血不足、阴虚纳差者,湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。
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