孕妇能不能吃红毛丹
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红毛丹,别名毛荔枝、毛龙眼,是一种肉质柔软、味甜多汁的水果,入口生津。红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占 41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。其性味甘温,长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质、磷质与维他命C。
孕妇能吃红毛丹吗?
能吃。
红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹有改善作用。
产妇能吃红毛丹吗?
能吃。
红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹有改善作用。
婴幼儿能吃红毛丹吗?
能吃。
红毛丹营养丰富,可口怡人,婴幼儿可以适量食用。
选购攻略
新鲜的红毛丹呈鲜红色,略有青色,果壳上的毛发柔软坚韧,而时间长的则果壳发黑发暗,用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。
红毛丹的果肉和荔枝比较接近,同样一次也不可以多吃,买回去要尽快食用,以免招惹蚊虫。
食用技巧
红毛丹属温性水果,多吃容易上火,如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。
红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。
胃炎、消化性溃疡者忌食。
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