孕期利水消肿食谱 番茄汁茭白羹
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
孕期利水消肿食谱 番茄汁茭白羹
原料:茭白,番茄,番茄酱,鲜汤、料酒、盐、白糖
做法:
1、茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用;番茄洗净,切瓣。
2、.将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用。
3、锅中留少许油,将油烧热,放入番茄酱煸炒,加入鲜汤、料酒、盐、白糖煮开。
4、然后放入番茄瓣和炸过的茭白,加盖用小火焖烧至汤汁浓稠,用味精调味即可。
营养功效:
茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压,对高血压、水肿症等症有辅助疗效。
孕期食谱 南瓜银耳羹
孕妇能不能吃茭白,孕期能吃茭白吗
番茄汁可以减肥吗 番茄汁的热量
孕期食谱 香菇番茄萝卜汤
孕妇饮食 利水消肿吃什么
孕晚期水肿吃什么好 3种利水消肿食物推荐
孕期食谱 豆腐蔬菜羹
孕期食谱 木瓜银耳羹
孕期食谱 香菇山药羹
孕期食谱 茄汁味菜牛柳的做法
孕期食谱 小猪鸡蛋羹
孕期食谱 茄汁字母面片汤
孕期食谱 蒜香番茄炒土豆片的做法
养心番茄茭瓜汤 清热利尿还除烦
孕期食谱 香甜玉米羹
孕期食谱 三丝银鱼羹
孕期食谱 肉圆白菜豆腐羹
孕期水肿怎么办 饮食+运动消除水肿
怀孕吃什么消水肿 吃9种食物有利消水肿
孕期食谱 虾皮鸡蛋羹
孕妇饮食菜谱介绍 宝妈这样吃有利于消水肿
孕期补充叶酸食谱 番茄猪肝粥
月经期可以喝番茄汁吗 番茄汁的作用
减肥蔬菜汁之芹菜汁 减肥蔬菜汁之白菜汁减肥蔬菜汁之番茄汁减肥蔬菜汁之苦瓜汁减肥蔬菜汁之胡萝卜汁减肥蔬菜汁之黄瓜汁
夏季容易水肿 推荐4道利水消肿食谱
孕期食谱 番薯糖水
孕期食谱 培根土豆番茄汤
番茄汁有哪些营养价值 番茄汁食用须知
孕期利水消肿食谱 黑豆鲫鱼汤的做法
番茄减肥食谱 减肥只吃番茄就能搞定
何洁孕期水肿 推荐食疗消肿法
孕晚期食谱 木耳茭白的做法
孕晚期利水消水肿汤品