催乳食谱之乌鱼通草汤
本文已影响7.59K人
本文已影响7.59K人
原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。
产后催乳食谱:乌鱼通草汤
做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。
益气养血养生食谱之乌豆桂圆大枣汤
鲫鱼通草汤的做法有哪些
产后催乳食谱 蛋花丝瓜汤的做法
催乳汤
产后催乳食谱 栗子百合猪蹄汤的做法
哺乳期吃什么催乳 四款催乳食谱推荐
孕期食谱 乌鸡山药汤
【催乳食谱】产妇吃什么下奶 新妈妈催奶食谱
孕期食谱 黑豆乌鸡汤
产后催乳食谱精选推荐
发奶汤有哪些 发奶催乳食谱
健忘养生食谱之草鱼瘦肉粥
产后月子食谱 三杯乌鱼
骨质疏松养生食谱之麻哈鱼汤
如何做催乳汤 产妇催乳汤做法大全
热性体质养生食谱之鲤鱼苦瓜汤
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
发奶催乳食谱
孕期食谱 鱼板乌冬面
慢性胃炎养生食谱之冬瓜鲤鱼汤
催乳食谱 猪骨西红柿粥
下奶汤食谱大全 简单有效的催乳汤做法
产后催奶食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
立夏养生食谱之鱼腥草拌莴笋
月经不调养生食谱之墨鱼油菜汤
补肾食谱之香菜杂鱼汤的做法
哺乳期妈妈的催乳、补钙食谱
催乳食谱 催奶食谱吃什么好
怎么做催乳汤 教你7道催乳汤做法
五款产妇催乳食谱推荐
催乳食谱 咖喱虾段
催乳食谱 木瓜炖奶
口臭养生食谱之平菇酸菜鱼汤