女性如何才能预防乳腺癌
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生活中有许多女性被乳腺癌的问题所困扰,因此这令许多女性担心不已,其实这一疾病是能被预防的。那么具体的预防方法有哪些呢?下面为大家介绍女性如何才能预防乳腺癌,供大家了解。
女性如何预防乳腺癌
1、预防乳腺癌要讲究合理饮食;长期进食高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,都是罹患乳腺癌的危险因素之一。
2、极参加体育锻炼,增强机体免疫力,保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统,维持正常的激素水平,有预防乳腺癌的作用。
3、预防乳腺癌保持乐观的情绪和健康的心理;笑一笑,百病消。乐观、健康、积极向上的心理状态可以有效的预防多种疾病,包括乳腺癌。
4、因此,女性应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃动物脂肪和高热量食品。提倡每日喝一杯酸牛奶,减少人体对脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的数量。另外,饮酒也被证明可以增加乳腺癌发生几率,因此,预防乳腺癌,女性应避免饮酒。
乳腺癌的症状
乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块,多为单发,质硬,边缘不规则,表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块,仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌,表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛,以致乳头回缩。
腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展,淋巴结逐渐融合,并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多,常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查,若伴有乳腺肿块更应重视。
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