关于乳腺癌的预防小常识
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对女性而言,乳房是身体很重要的一部分,也是女性独特魅力所在表现,因此女性做好乳腺癌的预防很重要,其实预防乳腺癌并不复杂,只要多注意日常生活细节就可以做到很好,下面就随我来看下关于乳腺癌的预防小常识吧。
乳腺癌的预防需要女性从生活的多个方面进行预防,包括自身的也包括外在的,女性最好不要使用利尿剂,利尿剂虽然有助于排放体内的液体,也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,影响葡萄糖的形成,这些都对乳房健康不利。不要吃高脂肪高热量的食物,学会经常按摩乳房,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。穿稳固的胸罩,胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。不吃高盐食物,高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。切忌滥用药,有的人胡乱吃些消炎药或是药素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的做法,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
综上所述,大家应该知道从生活中该怎样做好乳腺癌的预防了吧,随让现在生活水平有了很大的提高,人的思想也开放了很多,但是女性还是最好不要过于放纵自己,要学会洁身自爱,不酗酒不吸烟,学会爱惜自己的身体,更要保护自己的乳房。
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